logo

Category : Teknik Bilgiler

12 Ağu 2018

Doğa Etkinliklerinde Su İçmenin Önemi

Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu en önemli besin öğesi hangisidir sorusuna tek kelimelik bir yanıt Su! Yetişkin bir kişinin vücudumuzdaki su oranı yaklaşık % 60 – 70 arasında değişir. Yetişkin bir insanın günlük su ihtiyacı normal koşullarda

12 Ağu 2018

Dağcılık ve Doğa Yürüyüşünde Giyim

Eskimoların bir sözü vardır ‘terlemek ölümdür’. Bu nedenle doğa tutkunlarının ihtiyacı olan ilk donanım doğru kıyafetler. Doğru kıyafetler giyilmediğinde doğada yaşam çok daha zorlaşabilir. Giyim kurallarına uyduğunuzda ise