logo

Monthly Archives: Ağustos 2018

12 Ağu 2018

Doğa Etkinliklerinde Su İçmenin Önemi

Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu en önemli besin öğesi hangisidir sorusuna tek kelimelik bir yanıt Su! Yetişkin bir kişinin vücudumuzdaki su oranı yaklaşık % 60 – 70 arasında değişir. Yetişkin bir insanın günlük su ihtiyacı normal koşullarda

12 Ağu 2018

Dağcılık ve Doğa Yürüyüşünde Giyim

Eskimoların bir sözü vardır ‘terlemek ölümdür’. Bu nedenle doğa tutkunlarının ihtiyacı olan ilk donanım doğru kıyafetler. Doğru kıyafetler giyilmediğinde doğada yaşam çok daha zorlaşabilir. Giyim kurallarına uyduğunuzda ise

12 Ağu 2018

TDF Erciyes Dağı Tırmanışı

28-29 Ekim 2016 tarihlerinde, TDF tarafından düzenlenen Cumhuriyet Erciyes (3917 m) Tırmanışına Zonguldak’tan

12 Ağu 2018

Nemrut ve Süphan Tırmanışı

Sabah saat 03:00 da Zonguldak’tan Ankara Esenboğa Hava Limanına ulaşmak için 8 kişilik ekibimizle (Nurcan KARA, Şenol KÖKTÜRK, Seçkin AYAN, Turgay TUĞ

12 Ağu 2018

Medetsiz Transı

Sabah saat 05:30 otobüsü ile Zonguldak’tan Ankara’ya ulaşmak için yola çıktım. Sabah saat 09:30 da Ankara’da

12 Ağu 2018

Kaldı Zirve

Sabah saat 05:00 da Zonguldak’tan Ankara’ya ulaşmak için yola çıktım. 09.00 Ankara’da Madadost ekibimle buluştum ve Niğde – Çamardı – Emli Vadisi’ ne ulaşmak üzere yola çıktık.Saat 15.30 gibi Emli Vadisi’ne

12 Ağu 2018

İran Savalan

İran Savalan /Demavent Dağları tırmanış faaliyeti, Ankara MADADOST (Mavi Dağcılık ve Doğa Sporları Kulübü) tarafından 2017 yılı kulüp faaliyeti olarak programlanmıştı. Ben de Zonguldak’tan kulübüm PUDOSK adına bu faaliyette MADADOST ekibine dâhil

12 Ağu 2018

Everest Ana Kampı

Her dağcının hayalinde Everest Zirve vardır. Şimdilik uzak olan bu hayale en yakın hayalimdi, Everest Ana Kampa (E.B.C.) yürümek.

09 Ağu 2018

Merhaba dünya!

Phasellus venenatis, est non sagittis pellentesque, mauris lectus mattis nisl, non vestibulum tortor tortor eu metus. Praesent ac ligula quis justo vestibulum lobortis vitae sit amet arcu. Aenean pellentesque aliquam dolor et consectetur. Mauris congue ornare purus, nec porttitor arcu blandit et. Ut pellentesque eros ac neque laoreet mattis tristique sit amet justo. Ut molestie orci lobortis nisl convallis volutpat. Pellentesque interdum sagittis tortor vitae tempus. Mauris imperdiet sapien non elit fermentum pulvinar. Vivamus sagittis egestas semper. Ut nibh neque, […]